Diario di SteM80, 20 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
90 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1505 kcal Gras: 31,13g | Prot: 94,88g | Carb: 181,27g.   Colazione: Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Bacche di Aronia, Special K Classic. Pranzo: Conad Cipolla Rossa , Uovo (Intero), Piselli (Surgelati). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Atun Tonno al Naturale, Selex Barbabietole Rosse. Snacks/Altro: Disaronno Amaretto, Pera Coscia, Banana, Findus Bastoncini di Merluzzo. Di più...
2211 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di SteM80


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