Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 75,59g | Prot: 70,04g | Carb: 128,54g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pane Comune. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne alla Pizzaiola. Cena: Beretta Guanciale a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Fettuccine. Snacks/Altro: Banana, Latte, Tisana, Caffè Espresso, Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Tisana. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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