Diario di lizitler, 20 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
100 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 60 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

430 kcal Gras: 18,11g | Prot: 21,11g | Carb: 46,41g.   Pranzo:  Щи. Cena:  Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный),  Котлета Домашняя. Snacks/Altro:  Творожное Печенье. Di più...
2426 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Aumentando 435,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lizitler


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