Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 67,38g | Prot: 64,35g | Carb: 212,12g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Biancoforno Occhi di Bue, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole Zuccherate, Pecorino, Uovo Sodo, Insalata Mista Verde, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Colussi Zuppalatte, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 19 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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