Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2710 kcal
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Gras: 110,93g | Prot: 160,55g | Carb: 244,53g.
Colazione: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, BPR Nutrition Farina D’Avena Peanut Butter, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Nutvit 100% Peanut Butter, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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