Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 166,23g | Carb: 299,13g.
Colazione: Roberto Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo 0% Limone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Ortolandia Piselli Fini, Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli, Ortolandia Piselli Fini. Cena: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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