Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3009 kcal
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Gras: 67,13g | Prot: 188,07g | Carb: 404,74g.
Colazione: Pedon Farina di Riso, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Max Protein Oatmeal Donut, Paneangeli Fecola di Patate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, I Surgelati del Veliero Gamberetti Sgusciati Precotti, Scotti Riso Basmati. Cena: Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Rapunzel Olio di Cocco, Finocchio Crudo, Antico Forno Freselle Bianche, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Invernizzi Gallette Bio Mais e Semi di Chia (8g), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Prozis Pure Native Whey Isolate Chocolate , Biotech USA Iso Whey Zero Caffè Latte , Pascià Cacao Amaro, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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