Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 67,96g | Prot: 149,91g | Carb: 199,41g.
Colazione: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Pranzo: Delizie del Sole Peperoni in Agrodolce, Delizie del Sole Mais Dolce, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Dreher Birra. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Leerdammer Emmental, Sapor di Cascina Salame Campagnolo, Crepe Semplice, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Tre Mulini Crostini Integrali, Leerdammer Emmental, Anderson Proshock, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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