Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 83,66g | Carb: 218,05g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Deluxe, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè Zuccherato, Miele, Spremuta d'arancia, Yogurt Greco. Pranzo: Mela, Formaggio Naturale, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Uovo, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Altro: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Mulino Bianco Nascondini. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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