Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 74,20g | Carb: 239,23g.
Colazione: Latte, Caffè Espresso, Gentilini Osvego, Miele, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellata di More, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Pane Integrale, Zucchero, Caffè Espresso, Petto di Pollo. Cena: Pere, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Bianca, Uovo, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Latte, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellata di More, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di serenatarquini
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