Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 63,69g | Prot: 94,21g | Carb: 209,64g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Frulla' Mela Pera Polpa di Frutta , Citterio Sofficette Petto di Pollo, Calvé Maionese, Insalata di Pomodori, Focaccia. Cena: GranArt Lingue Croccanti, Esselunga Riso Basmati, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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