Diario di chiarinabella, 21 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
47,3 kg Perso fino ad ora: 11,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1119 kcal Gras: 23,53g | Prot: 42,06g | Carb: 184,40g.   Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Orecchiette. Cena: Baule Volante Zuppa Farro e Lenticchie. Snacks/Altro: Pesche, Savoiardi, Zucchero. Di più...
1301 kcal Esercizio: Bikram Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiarinabella


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