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il mio peso oscilla ormai da giorni intorno a questo dato....dopo essere sceso drasticamente i primi cinque giorni
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 68,70g | Carb: 207,15g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Marmellata di Arance, Mulino Bianco Ritornelli, Latte Intero. Pranzo: Banana, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Cena: Uovo Sodo, Pomodorini, Land Stracchino, Carote, Cetriolo (senza Buccia), La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Frutta Secca Mista, Named Proteinbar. Di più...
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2788 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 9 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeleRumo
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