Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3594 kcal
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Gras: 209,95g | Prot: 122,46g | Carb: 314,72g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Burro, Ognidì Spinaci Cotti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Bombolone alla Crema, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Bombolone alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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