|
Немножко объективной оценки расхода энергии в изоляции, пересмотр нормы калорий и гуляние по лесенке. =)
|
107,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 37,53g | Prot: 36,85g | Carb: 150,24g.
Colazione: Майонез, Гарнир "Спиральки с маслом". Pranzo: Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью. Cena: Гречка, Майонез. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|