Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 31,82g | Prot: 33,38g | Carb: 149,02g.
Colazione: Моя рисовая каша, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра. Pranzo: Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Пискаревский Йогурт 1,9%, Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сушеное Манго, Good Food Помело Сушеное, ВкусВилл Дыня Сушёная. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|