Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2638 kcal
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Gras: 99,34g | Prot: 174,47g | Carb: 254,66g.
Colazione: Prozis Olio di Cocco Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Invernizzi Gallette Bio Mais e Semi di Chia (8g), Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Prozis Pure Native Whey, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Antico Forno Freselle Bianche, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista, Bio Gallette di Riso Biologiche. Snacks/Altro: In's Burro senza Lattosio, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Uovo, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Max Protein Oatmeal Donut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Invernizzi Gallette Bio Mais e Semi di Chia (8g), Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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