Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 111,08g | Carb: 103,95g.
Colazione: Semi di Lino, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rodopi Yogurt Greco 100% Capra. Pranzo: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Scotti Riso Basmati. Cena: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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