Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4757 kcal
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Gras: 123,10g | Prot: 217,27g | Carb: 678,08g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Latte con Pochi Grassi, Selex Fragola Confettura Extra, Italiamo Piadina Romagnola IGP, Fico Essiccato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carote, Amo essere Biologico Spaghetti , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Sugo all'arrabbiata. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Bonduelle Lattughino , Bresaola , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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