Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 27,16g | Prot: 115,07g | Carb: 149,31g.
Colazione: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Torta alle mele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Melanzana, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Salmone. Cena: Pane al latte, Peperoni con aceto, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi, Miele, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Lattebusche Ricotta Magra, Banana. Di più...
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700 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Samsung Health - 18 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di KatiaB73
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