Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 52,19g | Prot: 87,19g | Carb: 168,45g.
Colazione: Latte, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Salsa di Soia, Carote, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Zucchero, Caffè Espresso, Latte, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangasio. Snacks/Altro: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Banana, Tisana, Caffè Espresso, Latte, Zucchero, Zucchero, Latte, Caffè Espresso. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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