Diario di manucapi, 22 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
72,7 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 0,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2318 kcal Gras: 49,76g | Prot: 166,47g | Carb: 300,59g.   Colazione: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto, Fage Risolat 1% Vaniglia,  Fesa di Tacchino. Pranzo: Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Britti Gallette di Mais,  Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori Ciliegini, Britti Gallette di Mais , Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Cena: Grana Padano Grana Padano, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Bresaola. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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