Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2013
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131,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2645 kcal
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Gras: 144,31g | Prot: 99,21g | Carb: 233,11g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Olio Extravergine di Oliva, Formaggio Italico, Pane Italiano. Pranzo: Mortadella, Lattuga a Foglia Verde, Mais Dolce, Orzo Perlato Biologico. Cena: Mortadella, Fette Biscottate, Formaggio Italico, Patatine Fritte Impanate o in Pastella. Snacks/Altro: Patatine Fritte Impanate o in Pastella, Banana, Mortadella. Di più...
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3877 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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