Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 61,21g | Prot: 56,16g | Carb: 202,11g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Auricchio Provolone Piccante, Ceci, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Corsini Torta di Albicocca, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 33 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti, Guidare - 12 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 1 ora e 9 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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