Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2919 kcal
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Gras: 91,61g | Prot: 160,08g | Carb: 337,71g.
Colazione: BPR Nutrition Farina D’Avena Peanut Butter, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Riso Basmati, Billa Contorno Tricolore, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Albume d'uovo, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate. Snacks/Altro: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Ricotta Equilibrio, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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