Diario di manucapi, 23 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
72,7 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 0,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2420 kcal Gras: 49,12g | Prot: 154,83g | Carb: 329,03g.   Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Fruyo 0% Limone, Roberto Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Voiello Fusilli Integrali, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Voiello Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais , Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo,  Carote. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
peso stabile



     
 

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