Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 154,83g | Carb: 329,03g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Fruyo 0% Limone, Roberto Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Voiello Fusilli Integrali, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Voiello Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais , Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Carote. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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