Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 65,09g | Prot: 178,68g | Carb: 247,28g.
Colazione: Banana, PBN Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso. Pranzo: Rodez Formaggio Stagionato, Pane Comune, Uovo, Rodez Formaggio Stagionato, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Petto di Pollo, Barbera. Cena: Dreher Birra, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Buitoni Pasta Sfoglia, Gelato al Caffè, PBN Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ombra2885
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