|
1.4k
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2716 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 145,11g | Carb: 415,25g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Schär Mix Dolci, Eridania Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Arance, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Curtiriso Riso Carnaroli. Cena: LD Market Provola Dolce a Fette, Mozzarella, Patate Crude, Caputo Farina senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua. Snacks/Altro: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Grifo Fondente, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|