Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3747 kcal
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Gras: 71,27g | Prot: 214,41g | Carb: 561,92g.
Colazione: Pfanner 100% Arancia, Yamamoto Ultra Whey Complex, Fico Essiccato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi, Selex Fragola Confettura Extra, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo, Asparagi. Cena: Cipolle, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Patate Crude. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Ovoeasy Albume , Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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