Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 61,28g | Prot: 76,13g | Carb: 193,99g.
Colazione: Kroger Eggs (Large), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Sweetened Almond Milk, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Pranzo: Carl's Jr. Famous Star with Cheese. Cena: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Date, Ranch Granola, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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1439 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guidare - 3 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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