Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
703 kcal
|
Gras: 17,50g | Prot: 61,60g | Carb: 71,99g.
Colazione: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . Pranzo: Zucchine Bollite, Patata Bollita, Uovo. Cena: Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Kraft Sottilette Light, Coop Prugne Secche Californiane, Benesì Coop Arrosto di Tacchino. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gaiadev30
|