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sgarro 3.8k
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2485 kcal
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Gras: 45,98g | Prot: 168,38g | Carb: 333,99g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Coop Caffè Solubile Classico. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais e Fagioli Rossi, Curtiriso Riso Carnaroli, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto. Cena: Mandarino, Heinz Ketchup, Piselli Cotti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Schär Fette Biscottate Cereali, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Coop Caffè Solubile Classico, Banana, Caramella Gommosa, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Coop Caffè Solubile Classico. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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