Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 89,28g | Prot: 108,70g | Carb: 220,49g.
Colazione: 강냉이, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Kalles Kalles - Original, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Pranzo: 멸치볶음, 부추무침, 김치, 조미김, 두부부침, 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. Cena: 감말랭이, 강냉이, 영양떡. Snacks/Altro: 쿠키, 커피, 달콤한 롤. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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