Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2343 kcal
|
Gras: 139,26g | Prot: 86,22g | Carb: 184,18g.
Colazione: Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сало, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Альпен Гольд Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер , Котлеты Куриные Жирные , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик. Cena: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Согласие Колбаски для Жарки Румяные. Snacks/Altro: Oreo Печенье, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Фрутмотив Вишня, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Акконд Птица Дивная . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|