Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
984 kcal
|
Gras: 38,49g | Prot: 51,79g | Carb: 111,81g.
Colazione: Основное "Курица тушёная в банке с луком", Майонез, Гречка. Pranzo: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью. Cena: Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Di più...
|
|
4194 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 14 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|