Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 15,45g | Prot: 88,07g | Carb: 112,02g.
Colazione: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Walden Farms Chocolate , Certossa Gallette di Farro Bio, Yamamoto Proteine Cioccolato , Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Best Joy Olio Extra Vergine Spray, Certossa Gallette di Mais Biologiche, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Esselunga Insalata Valeriana, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Sugarland Rotelle, Enervit Frollini Cacao Intenso, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Biologiche, Certossa Gallette di Mais Biologiche, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Esselunga Insalata Valeriana, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Altro: Mela, Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 30 minuti, Tone Up - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta Ginesi
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