Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2624 kcal
|
Gras: 134,58g | Prot: 110,86g | Carb: 244,14g.
Colazione: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Ultimate Italia Barretta Proteica, Centrale del Latte di Brescia Latte Scremato. Pranzo: Centrale del Latte di Brescia Latte Scremato, Focaccia, Nonno Nanni Stracchino, Zucchero, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Carote, Carciofi, Patate, Salsiccia Italiana, Salsiccia di Maiale, Riso. Cena: Leerdammer Emmental, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, San Carlo Patatine Classiche, Montenegro Amaro, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Aperol Spritz. Di più...
|
|
3122 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 1 minuto, Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 59 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrea.spada44
|