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terrible! jueves 23 de abril, empiezo circuito con mery.
medidas cm:
pecho: 81
cintura: 70
caderas: 100
pierna izq: 59
brazo izq: 29
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 42,04g | Prot: 65,39g | Carb: 205,92g.
Colazione: Mermeladas y Conservas, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Philadelphia Queso Untar, Miel, Café. Pranzo: Pulled pork, Carrefour Tortillas de Trigo. Cena: Arepa Reina Pepiada. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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