Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
710 kcal
|
Gras: 21,74g | Prot: 33,71g | Carb: 96,26g.
Colazione: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Fragola, Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Caffè Zuccherato. Pranzo: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Riso Bianco, Bonduelle Minestrone Surgelato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bresaola, Piadina Integrale. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Mele Fuji. Di più...
|
|
2607 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carmela_palumbo95
|