Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 81,03g | Prot: 126,69g | Carb: 232,19g.
Colazione: Crema di mandorle HM, Esselunga Banana, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Torta di banane e cacao 2. Pranzo: Crema di mandorle HM, Pink Lady Mela, Arche Shiro Miso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, la Finestra Sul Cielo Alghe Marine Nori, Fratelli Mantova Tartufo Nero Spray Olio, Coop Tonno Leggero Pescato A Canna, Sottolestelle Lenticchie Rosse Fusilli, Coop Fagiolini Fini Surgelati . Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Chiquita Banana, Crema di mandorle HM, Fragole, Maizena Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato, Carote, Broccolo Romanesco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Dolce di carote e zucchine, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Fragole, Watt Wheyghty Protein 80 Vaniglia, Crema di mandorle HM. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angelabrocchetti
|