Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 72,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2439 kcal
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Gras: 98,18g | Prot: 198,66g | Carb: 198,47g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 미주라 통밀크래커, 맥코믹 발사믹드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. Pranzo: 쌈장, 마늘, 돼지족발, 부추무침, 시금치나물, 김치, 삶은계란, 김치비빔국수, 상추. Cena: 부대찌개, 시금치나물, 콩나물무침, 낙지볶음, 밥. Snacks/Altro: 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, BSN protein crisp mint chocolate, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faust01
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