Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 107,77g | Carb: 140,45g.
Colazione: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Caffè Espresso, Céréal Crusca d'avena, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Uovo, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie. Pranzo: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Maggi Dado Gusto Classico, Burro, Coop Vino Bianco, Carote, Cavolo Cappuccio, Esselunga Cipolle Dorate. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Divella Passata di Pomodoro, Pezzetta Ricotta Affumicata da Tavola. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aperol Spritz, Caffè Espresso, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Succo d'arancia. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Addominali - 45 minuti, Salire le Scale - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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