Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 61,66g | Prot: 61,37g | Carb: 250,61g.
Colazione: Conad Biscotti Petit, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Susine, Nespole, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Conad Biscotti Petit, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Snacks/Altro: Bofrost Biscotto Panna Cacao. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 1 minuto, Guidare - 22 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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