Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 50,78g | Prot: 66,12g | Carb: 179,96g.
Colazione: Kinder Brioss, Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Lino, Activia Yogurt Avena Noci. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Knorr Minestrone con Pasta. Cena: Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Insalata Classica, Bietola. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecccetera
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