Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2263 kcal
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Gras: 120,80g | Prot: 154,40g | Carb: 146,00g.
Colazione: Fage Total 0% Fragola, Caffè, McVitie's Digestive. Pranzo: Caffè Espresso, San Benedetto Acqua, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Origano, Merlano al Forno o alla Griglia, Olive Nere, Pomodorini, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Grana Padano Grana Padano, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bresaola, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: McVitie's Digestive, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Carote, Arance, Avocado, Pompadour Infuso Frutti Misti. Di più...
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1576 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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