Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 55,14g | Carb: 144,66g.
Colazione: Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela, Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fragole, Conad Yogurt Magro Piacersi, Eurospin Biscotti Petit, Miele, Avena. Pranzo: Fragole, Alici, Gelato al Cioccolato, Mozzarella, Rucola , Pomodori Ciliegini, Focaccia, Melone, Prosciutto Crudo. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Alici, Bietola. Snacks/Altro: Twinings Thè. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 21 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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