Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 196,76g | Carb: 162,94g.
Colazione: Tre Valli Latte Alta Digeribilità, PBN Whey Protein, Caffè Zuccherato. Pranzo: Pastiera Napoletana, Pesce Spada Cotto, Pasta con Verdure, Pizza ai Funghi. Cena: Pesce Spada Cotto. Snacks/Altro: PBN Whey Protein, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Peroni Birra Cruda, PBN Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ombra2885
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