Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2228 kcal
|
Gras: 105,81g | Prot: 167,15g | Carb: 147,26g.
Colazione: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Несквик Какао. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Ветчина, Твердый Сыр Пармезан, Картофель Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Altro: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|