Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 111,82g | Prot: 218,44g | Carb: 99,90g.
Colazione: Престиж Медовик, Омлет с Молоком, Vici Тунец, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Магнит Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Тунец, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Магнит Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы. Dopo Pranzo: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Cena: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Тунец, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Магнит Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Дымов Карпаччо из Курицы. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|