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peso praticamente stabile , massa grassa in discesa
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 93,94g | Carb: 142,40g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Anatra Arrosto (senza Pelle), Asparagi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Snacks/Altro: Banana, Kefir. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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